Hay ciertas facetas que nos acompa\u00f1an desde el momento del nacimiento hasta la muerte. Una de ellas es la sexualidad. Si bien el siglo XX fue el siglo de la revoluci\u00f3n sexual, quedan a\u00fan muchos tab\u00faes y mitos por derribar. Uno de ellos, sin lugar a dudas, es la sexualidad durante la ancianidad.<\/p>\n
Gran parte de la poblaci\u00f3n piensa, err\u00f3neamente, que las personas mayores no tienen deseo sexual o no disfrutan por igual del sexo. Si bien la sexualidad es diferente en las distintas etapas que una persona atraviesa<\/strong> a lo largo de su vida, siempre est\u00e1 presente. Dicho de otro modo, puede que a los 80 no haya la misma elasticidad que a los 20, pero s\u00ed puede haber el mismo deseo.<\/p>\n El envejecimiento sano lleva parejo una serie de cambios que afectan directamente a la vida sexual de las personas<\/strong>. El primero que nos puede venir a la mente, por ser el m\u00e1s obvio, es la menopausia<\/strong>, ya que a partir de este momento, las mujeres no pueden quedar embarazadas. Adem\u00e1s de los cambios puramente f\u00edsicos (puede aparecer menor lubricaci\u00f3n, menor elasticidad de las paredes vaginales, disminuci\u00f3n del deseo sexual por motivos hormonales, etc.) hay que pensar que este proceso tiene un impacto psicol\u00f3gico en las mujeres que lo viven. Algunas pueden verse liberadas del miedo a un embarazo no deseado, lo que puede llevar a que tengan una actitud m\u00e1s relajada y positiva frente al sexo. Otras, sin embargo, pueden sentirse menos atractivas o menos a gusto con su cuerpo, lo que les puede causar una disminuci\u00f3n del deseo sexual. En cuanto a los hombres, deberemos hablar de la andropausia<\/strong>, una especie de menopausia masculina debido a los cambios hormonales, entre ellos los cambios de la testosterona. Obviamente, es m\u00e1s dif\u00edcil poder marcar su presencia, puesto que no se cuenta con indicadores tan claros como en las mujeres. Sin embargo, al aumentar la edad algunos hombres tienen dificultades para lograr y mantener la erecci\u00f3n, problemas para alcanzar el orgasmo o puede ocurrir que lo tengan precozmente, disminuci\u00f3n de la libido, etc.<\/p>\n A los factores debidos exclusivamente al envejecimiento debemos sumar el impacto que ciertas patolog\u00edas<\/strong> (como la depresi\u00f3n, problemas reumatoides, problemas de movilidad, etc.) o el consumo de medicamentos<\/strong> tienen en las relacionas sexuales durante la vejez. Adem\u00e1s, el factor social es importante y puede tener repercusiones negativas. Muchas personas mayores son viudas o se encuentran en situaci\u00f3n de aislamiento. Por otro lado, la sexualidad en la tercera edad continua siendo una mezcla entre tab\u00fa y motivo de mofa en la sociedad, lo que hace que algunas personas mayores se sientan coartadas a la hora de buscar pareja, por ejemplo.<\/p>\n Aun con todo, debemos tener presente que la mayor\u00eda de problemas f\u00edsicos y psicol\u00f3gicos que pueden surgir a causa del envejecimiento cuentan con alg\u00fan tipo de abordaje terap\u00e9utico<\/strong>. Desde el uso de lubricantes a t\u00e9cnicas de control de la eyaculaci\u00f3n, disponemos de un gran abanico de ayudas que se traducen en una mayor salud y disfrute sexual. Por supuesto, todo el mundo pensar\u00e1 tambi\u00e9n en f\u00e1rmacos que se han desarrollado para poder lograr y mantener la erecci\u00f3n.<\/p>\n Uno de los problemas m\u00e1s graves en relaci\u00f3n a la sexualidad en la tercera edad es el hecho de que las personas que en este momento son ancianas crecieron sin apenas educaci\u00f3n sexual. Esto provoca que mantengan conductas negativas hacia el sexo o tengan creencias err\u00f3neas. Sin ir m\u00e1s lejos, el uso del preservativo es algo a lo que muchos mayores no est\u00e1n acostumbrados, ni tan siquiera familiarizados. Porque si bien el riesgo de embarazo puede no estar presente, las enfermedades de trasmisi\u00f3n sexual no entienden de edad. Tampoco es raro encontrarse con mujeres mayores que han tenido una vida sexual bastante reprimida e insatisfactoria, debido a la educaci\u00f3n que recibieron, y que se muestren reacias a cualquier tipo de consideraci\u00f3n sexual.<\/p>\n Por otro lado, no debemos entender la sexualidad s\u00f3lo como el mero coito<\/strong>. El sexo puede representar mucho m\u00e1s que un mero intercambio de fluidos satisfactorio. Es una forma de mostrar afecto, intimidad, compromiso, ternura, etc. Muchas personas mayores que viven en pareja dicen tener encuentros sexuales plenamente satisfactorios pero que son diferentes a los que ten\u00edan en edades m\u00e1s tempranas. El sexo puede no girar tanto en torno a la penetraci\u00f3n o consecuci\u00f3n del orgasmo y estar m\u00e1s centrado en la ternura, las caricias, besos o abrazos.<\/p>\n Es importante que la sociedad en general y, especialmente, los profesionales que trabajamos con personas mayores, dejemos atr\u00e1s conductas paternalistas, en las que creemos que los mayores no tienen deseo, no sienten necesidades sexuales o no disfrutan de ellas, para poder abordar el tema con naturalidad, proporcionando la informaci\u00f3n adecuada y mostrando el respeto debido.<\/strong><\/p>\n Las personas mayores deben sentirse libres de explorar y disfrutar de su sexualidad benefici\u00e1ndose del derecho a la libertad y a la educaci\u00f3n que cualquier ciudadano posee.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hay ciertas facetas que nos acompa\u00f1an desde el momento del nacimiento hasta la muerte. Una de ellas es la sexualidad. Si bien el siglo XX fue el siglo de la revoluci\u00f3n sexual, quedan a\u00fan muchos tab\u00faes y mitos por derribar. Uno de ellos, sin lugar a dudas, es la sexualidad durante la ancianidad. Gran parte … Continuar leyendo \u00abSexualidad en la tercera edad\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[152,151,35,150],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/blog.valoradependencia.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/273"}],"collection":[{"href":"http:\/\/blog.valoradependencia.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/blog.valoradependencia.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.valoradependencia.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.valoradependencia.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=273"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/blog.valoradependencia.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/273\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":274,"href":"http:\/\/blog.valoradependencia.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/273\/revisions\/274"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/blog.valoradependencia.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=273"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.valoradependencia.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=273"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.valoradependencia.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=273"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}