En alg\u00fan momento de nuestra vida todos hemos pasado por situaciones inc\u00f3modas: que se nos vea la ropa interior, estornudar con tan mala suerte de expulsar mucosidad, eructar sin pretenderlo, etc. No es necesario ahondar mucho porque, como digo, todos tenemos al menos un momento inc\u00f3modo que podr\u00edamos contar.<\/p>\n
Los estudios var\u00edan, pero se\u00f1alan que entre el 30 y el 50% de la poblaci\u00f3n\u00a0 mayor de 65 a\u00f1os presenta un problema de incontinencia urinaria<\/strong> (siendo coincidentes en se\u00f1alar que este problema afecta m\u00e1s a mujeres<\/strong> que a hombres). Las causas son variadas, desde problemas fisiol\u00f3gicos a efectos secundarios de diversas medicaciones. En todos los casos es importante abordar el problema con el m\u00e9dico,<\/strong> qui\u00e9n podr\u00e1 establecer qu\u00e9 patr\u00f3n terap\u00e9utico es m\u00e1s apropiado (existen diferentes intervenciones para este problema).<\/p>\n Adem\u00e1s de ser un problema m\u00e9dico, es un tema espinoso del que apenas se habla y que causa un gran malestar entre las personas que lo padecen,<\/strong> llegando a ocasiones problemas psicol\u00f3gicos como retraimiento social, aislamiento, ansiedad, etc. Por ello es importante que los profesionales sanitarios conciencien y sensibilicen sobre el problema a la poblaci\u00f3n general. Como dec\u00edamos antes, existen m\u00faltiples tratamientos, adem\u00e1s de sistemas que pueden ayudar a manejar el problema (como ropa adaptada que absorve las p\u00e9rdidas y cuyo aspecto es discreto y c\u00f3modo). Pero mientras se produce la mejor\u00eda, la situaci\u00f3n es muy violenta para qui\u00e9n la padece. Uno de los principales motivos por los que las personas mayores acortan o reducen el n\u00famero de salidas al exterior del domicilio es el miedo a sufrir una p\u00e9rdida de orina. Esto les limita a la hora de realizar sus actividades cotidianas y en el desarrollo normal de las relaciones sociales. Para una persona adulta, que hace a\u00f1os que domina su cuerpo, sufrir una situaci\u00f3n as\u00ed puede resultar vergonzoso, humillante, agobiante, frustrante\u2026<\/p>\n Existen una serie de pautas que pueden ayudar a manejar este problema fuera del domicilio. Por ejemplo, acordarse siempre de ir al ba\u00f1o antes de salir de casa (que algo tan b\u00e1sico, a veces con las prisas, puede no realizarse), llevar ropa que facilite el desvestirse r\u00e1pido (no llevar botones peque\u00f1os, ni cierres de dif\u00edcil manejo, sustituir los pantis por medias, usar cintura el\u00e1stica en lugar de cintur\u00f3n, etc.), cuando se vaya a un lugar nuevo localizar los lavabos antes de necesitarlos o llevar una muda en el bolso son cosas que ayudan a ganar tiempo y a hacer frente al problema fuera del hogar.<\/p>\n Otro peligro asociado a la incontinencia urinaria es que la persona afectada decida beber menos cantidad de l\u00edquido, a fin de no tener ganas de orinar. Esto puede resultar peligroso ya que, en muchas ocasiones, las personas mayores tienen la sensaci\u00f3n de sed atenuada<\/a>, lo que les lleva a beber menos. Si a esto a\u00f1adimos que conscientemente se prive de beber, se puede dar como resultado la deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n Por \u00faltimo, es importante que desde la sociedad nos mostremos respetuosos y comprensivos con esta situaci\u00f3n (que no s\u00f3lo afecta a personas mayores). Los chistes, las miradas reprobatorias, las recriminaciones no solo no ayudan a mejorar la situaci\u00f3n; todo lo contrario, la empeoran. Hay que acordarse de que situaciones inc\u00f3modas las hemos vivido y las viviremos todos y un poco de empat\u00eda nunca est\u00e1 de m\u00e1s.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En alg\u00fan momento de nuestra vida todos hemos pasado por situaciones inc\u00f3modas: que se nos vea la ropa interior, estornudar con tan mala suerte de expulsar mucosidad, eructar sin pretenderlo, etc. No es necesario ahondar mucho porque, como digo, todos tenemos al menos un momento inc\u00f3modo que podr\u00edamos contar. 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