{"id":253,"date":"2018-02-12T21:33:32","date_gmt":"2018-02-12T19:33:32","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.valoradependencia.es\/?p=253"},"modified":"2018-02-12T21:33:32","modified_gmt":"2018-02-12T19:33:32","slug":"un-breve-apunte-sobre-alcohol-y-la-mente","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/blog.valoradependencia.es\/index.php\/2018\/02\/12\/un-breve-apunte-sobre-alcohol-y-la-mente\/","title":{"rendered":"Un breve apunte sobre alcohol y la mente"},"content":{"rendered":"

La semana pasada cont\u00e1bamos con la aportaci\u00f3n del Dr. Jacinto Ramos Ech\u00e1niz explicando c\u00f3mo debe ser el etiquetado de los productos que contienen alcohol (puedes consultar el post aqu\u00ed<\/a>) y qu\u00e9 peculiaridades encierra esta norma.<\/p>\n

En el post de hoy abordaremos los efectos que esta sustancia tiene sobre el cerebro y la cognici\u00f3n. En los \u00faltimos a\u00f1os, debido a los resultados de algunos trabajos de investigaci\u00f3n, se ha extendido la idea de que el consumo de alcohol puede reducir riesgos cardio-vasculares (el famoso vasito de tinto en la comida que resultar\u00eda positivo para nuestra salud). Si bien puede ser cierto que el vino tinto aporte sustancias beneficiosas, tambi\u00e9n lo es que esas sustancias podemos encontrarlas en otros alimentos que no contengan alcohol<\/strong>. Porque, si bien el consumo de alcohol est\u00e1 ampliamente extendido y aceptado a nivel social, no debemos olvidar que se trata de una droga<\/strong> y que tiene efectos muy perjudiciales para nuestra salud.<\/strong> Adem\u00e1s, esos efectos negativos aparecen incluso en personas que no realizan un consumo abusivo del mismo, sino que tambi\u00e9n pueden aparecer en consumos moderados<\/strong>.<\/p>\n

Debemos tener presente que el uso y abuso del alcohol causa perjuicio a la persona que lo consume en su salud f\u00edsica, psicol\u00f3gica y social. A nivel f\u00edsico existen diversas patolog\u00edas que pueden aparecer (diferentes c\u00e1nceres, problemas hep\u00e1ticos, problemas digestivos, etc.). Adem\u00e1s, el entorno social de la persona que consume o abusa del alcohol tambi\u00e9n puede verse afectado, ya que est\u00e1 relacionado con el aumento de violencia y situaciones de maltrato.<\/strong> Sin embargo, nos centraremos en los efectos que el alcohol tiene a nivel psicol\u00f3gico. Hay que diferencias los efectos que tiene el consumo inmediatamente despu\u00e9s de realizarlo y los efectos a largo plazo.<\/p>\n

Entre los 5 y los 45 minutos despu\u00e9s del consumo de alcohol se pueden sentir sus efectos, entre los que se encuentran la desinhibici\u00f3n (lo que aumenta la posibilidad de llevar a cabo conductas de riesgo); disminuci\u00f3n de las capacidades cognitivas, sensoriales y motoras; p\u00e9rdida de equilibrio y v\u00e9rtigo; p\u00e9rdida de conciencia (pudiendo llegar al coma en casos de intoxicaciones muy fuertes); disminuci\u00f3n del rendimiento sexual y alteraciones en los patrones de sue\u00f1o (entre otros).<\/p>\n

La mayor\u00eda de estos efectos se ven superados una vez el cuerpo metaboliza la sustancia; sin embargo, cuando se realiza un consumo continuado o abusivo de forma de reiterada se pueden producir da\u00f1os de larga duraci\u00f3n o permanentes<\/strong>, llegando a ser en algunos casos irreversibles. Entre los m\u00e1s destacados podemos citar la aparici\u00f3n de trastornos mentales (como depresi\u00f3n o psicosis), neuropat\u00edas, demencia alcoh\u00f3lica (adem\u00e1s de agravar otras, como la demencia frontotemporal o la vascular, por ejemplo), da\u00f1o cerebral adquirido, problemas de memoria y aprendizaje.<\/p>\n

Los adultos debemos de ser capaces de cuidar de nosotros mismos. Obviamente, es imposible (o francamente dif\u00edcil y aburrido) llevar una vida 100% sana, pues a todos nos gusta comer lo que no debemos o tenemos h\u00e1bitos poco saludables como comer en exceso, el sedentarismo, el tabaquismo, etc. Lo importante es saber que estos h\u00e1bitos son perjudiciales para nuestra salud, que pueden acarrear problemas graves y actuar en consecuencia y con responsabilidad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La semana pasada cont\u00e1bamos con la aportaci\u00f3n del Dr. Jacinto Ramos Ech\u00e1niz explicando c\u00f3mo debe ser el etiquetado de los productos que contienen alcohol (puedes consultar el post aqu\u00ed) y qu\u00e9 peculiaridades encierra esta norma. En el post de hoy abordaremos los efectos que esta sustancia tiene sobre el cerebro y la cognici\u00f3n. En los … Continuar leyendo \u00abUn breve apunte sobre alcohol y la mente\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[138,141,142,140],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/blog.valoradependencia.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/253"}],"collection":[{"href":"http:\/\/blog.valoradependencia.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/blog.valoradependencia.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.valoradependencia.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.valoradependencia.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=253"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/blog.valoradependencia.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/253\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":254,"href":"http:\/\/blog.valoradependencia.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/253\/revisions\/254"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/blog.valoradependencia.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=253"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.valoradependencia.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=253"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.valoradependencia.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=253"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}